Ramit Sethi: Meine Morgenroutine ist nicht von Sektenführer renommiert

olympische Gottheit, können wir Bittgesuch damit aufhören, die Menschen wegen dieser Morgenseiten, dem Tagebuchschreiben, dieser Meditation, dem Trinken von 18 Gallonen mit Minze angereichertem Wasser und dem Yoga zu beschuldigen?

Wenn Sie dies tun möchten, GROSSARTIG! Jedoch du musst nicht.

Meine Regulieren für jedes den perfekten Morgiger Tag:

• Nein, Sie zu tun sein nicht meditieren, um siegreich zu sein!
• Nein, du musst kein Tagebuch schreiben oder Yoga zeugen.
• Es ist in Regelmäßigkeit, Instagram gleich morgens zu checken. (Dasjenige tue ich.)
• Wenn es nicht in Ihrem Zeitrechnung ist, existiert es nicht
• Sie einfordern Ihr reiches Leben, einschließlich Ihrer Morgenroutine.

Warum wir schlechte Ratschläge bezugnehmend Morgenroutinen nehmen

Es gibt eine neue Heimarbeit von Leuten, die dir die Gesamtheit erzählen, welches du jeden Morgiger Tag tun „sollst“. Jedoch je absurder es wird, umso performativer wird es. Trink ein Glas Wasser? Nein! Stellen Sie sicher, dass Sie es mit Kurkuma und Minze aufgießen.

Wenn Sie Minze mögen, großartig. Jedoch nur Minze hinzufügen bringt nichts. Jener wahre Preis hier besteht darin, willentlich zu größer, welches Sie tun möchten – und wie Sie es tun möchten.

Dies ist viel schwieriger, denn eine esoterische Empfehlungsschreiben wie dies Trinken von 6 Unzen Yak-Tee zu spendieren. Die Menschen lieben ebendiese Empfehlungen, weil wir allesamt eine magische Kugel oder „Geheimnisse“ wollen, die die Gesamtheit für jedes uns magisch verändern. Tiefdruckgebiet im Inneren wissen wir, dass dies die Gesamtheit Quatsch ist.

Darüber habe ich vor einigen Jahren in seinem Podcast mit Tim Ferriss gesprochen – dies Interview könnt ihr euch hier ansehen:

So kreierst du die richtige Morgenroutine für jedes dich

Wahres Glücksgefühl und echte Produktivität entstehen durch viel tiefgreifendere Veränderungen.

• Wenn Sie gerne ohne Wecker erwachen, wie können Sie dann zu einer Zeit einschlafen, in dieser Sie dies verwirklichen können?
• Wenn Sie Ihren Kindern jeden Morgiger Tag ein Frühstück zubereiten möchten, wie können Sie die Pipapo am Vorabend vorbereiten?
• Wenn Sie vereinigen gemütlichen Morgiger Tag zubringen möchten, an dem Sie sich 2 Zahlungsfrist aufschieben Zeit zum In die Röhre gucken nehmen, welches erfordern Sie, um dies zu gelingen?

Dasjenige ist viel schwieriger, denn eine magische Pille zu nehmen. Es bedeutet eine grundlegende Umstrukturierung Ihres Lebensstils, einschließlich Ihrer Prinzip (vielleicht sogar wo Sie funktionieren), wie Sie sich entspannen, zu welcher Zeit Sie schlafen umziehen und sogar welches Sie von sich denken („Selbst bin kein Morgenmensch“ ist eine Identität, die Sie umschreiben können).

Echte Morgenroutinen werden in dieser Woche zuvor, im Monat zuvor und im Jahr zuvor festgesetzt

Selbst liebe die Idee, vereinigen bedeutungsvollen Morgiger Tag für jedes Ihr persönliches reiches Leben zu gestalten. Selbst liebe den Cargo-Kult-Fanatismus zusätzlich willkürliche Taktiken nicht. Die beste Morgenroutine wird am Vortag, in dieser Woche davor und im Jahr zuvor durch dies Vermögen dieser Grundlagen festgesetzt.

Welches ich damit meine: Wenn ich aufwache und vereinigen gemütlichen Morgiger Tag habe, dann laufe, um zu funktionieren, öffne ich meinen Zeitrechnung. Welches ich sehe, wurde schon Wochen und Monate vorher kategorisch:

• Selbst weiß woraus ich arbeite weil jeder Montag gleich aussieht, jeder zweiter Tag der Woche gleich aussieht usw.
• Selbst habe meine Arbeit an dies maßgeschneidert, welches für jedes mich funktioniert. Selbst bin zum Musterbeispiel morgens kreativer, ergo habe ich dann Schreibzeit eingeplant. Selbst telefoniere meistens nachmittags.
• Selbst halte meine eigenen Verpflichtungen ein. Wenn es im Zeitrechnung steht, wird es fertig. Wenn es nicht im Zeitrechnung steht, ist es nicht. Wissen Sie, dass wir nicht jeden Morgiger Tag „versuchen“, unsrige Zähne zu putzen? Wir zeugen es simpel. Gleichartig gilt für jedes vereinigen Zeitplan: Wenn er geplant ist, werde ich ihn verehren. Dasjenige ist zur Gewohnheit geworden – und Sie können dieselbe Gewohnheit einrichten!

Es ist viel besser, klar zu entscheiden, wie Ihr Morgiger Tag aussieht. Wenn Sie sich umdrehen und Instagram klären möchten (wie ich), ist dies großartig. Dasjenige erste, welches ich lese, ist, dass mir ein 17-Jähriger sagt, dass ich falsch liege, welches dies Investieren angeht. Guten Morgiger Tag, @crypt0_4_lyfe7291. Vielen Dankbarkeit für jedes Ihre Beiträge zur Anlageliteratur.

Seien Sie realistisch in Bezug hinauf Ihre Zeit und Schwung

Schauen Sie in Ihrem Zeitrechnung für jedes morgiger Tag nachdem. Nach sich ziehen Sie darüber nachgedacht, wie Ihre Schwung im Laufe des Tages schwankt? Enthält Ihr Zeitrechnung die 3 wichtigsten Pipapo, die erledigt werden zu tun sein? Ist es realistisch – schließt es die Zeit ein, die Toilette zu benutzen und zu essen und simpel auszusteigen?

Sie sind viel wichtiger denn Entscheidungen denn die Menge an Wasser, die Sie trinken werden. Sie sind gleichfalls härter, weshalb wir sie vermeiden. Selbst glaube daran, die großen Gewinne im Leben anzugehen und nicht kleinen Entscheidungen hinterherzulaufen, die letztendlich marginal sind.

3 Fragen, die Sie sich im Zusammenhang dieser Gestaltung Ihrer Morgenroutine stellen sollten

1. Wie würde Ihr perfekter Morgiger Tag aussehen? Denken Sie weiträumig. Sie könnten mit Ihrem Hund im Park spazieren umziehen, die perfekte Tasse Wachmacher kochen oder eine Stunde Television. Du entscheidest!
2. Welches sind all die Gründe, warum dies nie gehen wird? Schaffen Sie sie zu Papier. Selbst weiß, ich weiß. Du bist kein Morgenmensch. Ihr Chef lässt Sie nicht um 9:30 Uhr mit dieser Arbeit beginnen. Ihre Kochkunst ist zu verschnörkelt. Sie nach sich ziehen nicht die richtige Ausrüstung, um vereinigen Espresso zuzubereiten. Schreiben Sie allesamt Gründe hinauf.
3. Welches sind all die Gründe für jedes dich könnten damit dies funktioniert? Jetzt kehren Sie um: Wenn Sie es unbedingt zu tun sein, welches? könnten Sie tun, um Ihren perfekten Morgiger Tag zu verwirklichen? Vielleicht können Sie sich mit Ihrem Chef zusätzlich Ihre Startzeit einigen. Sie könnten eine Espressomaschine kaufen. Sie könnten sogar näher an vereinigen Park heranrücken. Denken Sie weitläufig und knausern Sie sich nicht.

Wenn Sie sich diesen Fragen stellen, stellen Sie unter Umständen verkrampft, dass Ihr perfekter Morgiger Tag viel näher liegt, denn Sie dachten.