Die Rang welcher Hautpflege im Winter

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Vor zwei Jahren zog ich nachher Telluride, einer kleinen Stadt in den San Juan Mountains in Colorado hinaus 9.000 Käsemauke Höhe. Intrinsisch weniger Tage, nachdem ich mich an meinen neuen Lebensstil in den Zurück holen gewöhnt hatte, bemerkte ich eine unerwartete Sorge: Meine Wursthaut war nicht glücklich. Meine Lippen brannten, meine Ellenbogen knackten und meine Wangen schuppten. Obwohl mein Leib mit Ihren Standard-Feuchtigkeitscremes mit fortschrittlicher Rechnung leichtgewichtig zu erläutern war (denken Sie Vaseline Intensive Care Advanced Repair Lotion), mein Gesicht war eine andere Vergangenheit. Die Hautpflegeprodukte, die ich hinaus Meereshöhe verwendete, reichten wie am Schnürchen nicht aus, und die virtuell offensichtliche Problemlösung, dickere, strapazierfähige Cremes auszuprobieren, verursachte Pickel. Nachdem monatelangem Ausprobieren begann ich, eine Routine zu finden, die in meiner neu etablierten alpinen Umgebung viel besser funktionierte.

Mit den bevorstehenden Feiertagen (und welcher Skisaison vor welcher Tür) könnten Sie sich in den Zurück holen wiederfinden. Um Ihnen den Furor mit gestresster Wursthaut während Ihres nächsten Urlaubs zu ersparen, habe ich mit einem in Denver ansässigen Motherboard-zertifizierten Dermatologen gesprochen Dr. Nicole Neuschler und in Denver ansässige lizenzierte Kosmetikerin und Aknespezialistin Jessica Clarke Higgins um all ihre Expertentipps zum Besten von die Hautpflege in Höhenlagen zu wahrnehmen. Vorlesung halten Sie weiter und zeugen Sie sich hinaus den Weg, um die Chance hinaus die Berge mit weichem, geschmeidigem Kinn zu genießen.

Hinauf die Zutaten kommt es an.

Es ist noch nie Eine schlechte Idee, Ihre Hautpflege zu wechseln, wenn welcher Winter des alten Mannes herumrollt. Unsrige Lieblingsprodukte in den Sommermonaten reichen nicht immer aus, wenn die Temperatur sinkt und zusätzliche Flüssigkeitszufuhr erforderlich ist, um Trockenheit abzuwehren.

Dr. Neuschler merkt an, dass Ceramide, Hyaluronsäure und Glycerin wichtige Inhaltsstoffe sind, hinaus die Sie respektieren sollten, wenn Sie neue Produkte in Ihre Kaltwetterroutine integrieren, insbesondere wenn es um feuchtigkeitsspendende Toner, Seren oder Cremes zur Reparatur welcher Hindernis geht. „Wenn Sie zu Orten in großer Höhe reisen, sollten Sie eine Pause von Ihren Retinoiden oder harten Peelings furnieren“, fügt sie hinzu.

Und wenn Sie zum Besten von die Dauer Ihrer Reise nicht ohne Ihr Peeling leben können, empfiehlt Higgins, ein mechanisches Peeling zu wählen, irgendwas mit einem kleinen, sanften, perlenähnlichen Bambus. „Saure Inhaltsstoffe können wirklich lohen, wenn sich deine Wursthaut trocken anfühlt“, erklärt sie.

Skinfix Barrier+ Dreifache Lipid-Peptid-Gesichtscreme

Tammy Fender Quintessential Serum

Dermalogica Daily Microfoliant Peeling

Beginnen Sie mit dem richtigen Reinigungsmittel.

Welcher Säuberer ist die Grundlage jeder Hautpflege – und sollte sorgfältig ausgewählt werden, wenn Sie vorhaben, sich trockenen Umgebungen auszusetzen. Laut Higgins ist ein basischer feuchtigkeitsspendender Säuberer hinaus Milchbasis die beste Wahl zum Besten von hydratisierte, nicht verstopfte Wursthaut.

Personal… habe ich Glücksgefühl mit einer doppelten Reinigungsroutine gefunden. meine Wenigkeit beginne meinen Prozess mit einem Ölreiniger (the Pai Light Work Hagebutten-Reinigungsöl) und gondeln Sie dann mit einem milchigen Reinigungsmittel fort (the Tammy Fender Reinigungsmilch). So fühlt sich meine Wursthaut ohne Beschränkung von Schmutz und Umweltgiften an und wird dessen ungeachtet von pflegenden Inhaltsstoffen beruhigt. Hinwieder, warnt Higgins, möglich sein Sie nicht zu schwergewichtig mit Ölen um. „Halten Sie sich von Avocado- oder Jojobaölen in Reinigungsmitteln Fern…; dasjenige sind ziemlich hohe Porenverstopfer“, rät sie. Hinauf welcher anderen Seite können Reinigungsmittel mit Gel- oder Schaumkonsistenz gleichfalls zu streifend sein und zu Trockenheit hinzufügen. Hier kommt es hinaus die Balance an.

Pai Skincare Light Work Hagebutten-Reinigungsöl

OSEA Malibu Ocean Reinigungsmilch

BIOSSANCE Squalan + Antioxidans-Reinigungsöl

Reflektieren Sie Ihre Feuchtigkeitscreme zum Besten von kaltes Wetter.

Wenn wir eine Folge trockener Wursthaut erleben, ist unser erster Gedanke in welcher Regel, eine stärkere Feuchtigkeitscreme zu suchen. Es sieht so aus die natürliche Problemlösung zu sein, oder? Laut Higgins ist dasjenige nicht immer welcher Kern. „Steifigkeit Feuchtigkeitscremes mit Inhaltsstoffen wie Sheabutter und Kokosnussöl werden neben dem, welches sich darunter befindet, schonungslos in Ihre Wursthaut eindringen und wahrscheinlich zu Verstopfungen münden“, erklärt sie.

Wenn Sie zu Trockenheit tendieren, empfiehlt Higgins, sich an eine leichte tägliche Feuchtigkeitscreme zu halten und schonungslos davor eine Schicht Serum aufzutragen. Anders können Sie nachher Ihrer Feuchtigkeitscreme ein Gesichtsöl verwenden. „Nachts kann ein Gesichtsöl Ihr zurückliegender Schritttempo hinaus Ihrer Nachtcreme sein. Am Morgiger Tag kann es zum Besten von zusammenführen schönen Pracht zwischen Ihre Feuchtigkeitscreme und Sonnenschutzcreme gelegt werden und sorgen den ganzen Tag darüber hinaus zum Besten von anhaltende Feuchtigkeit“, sagt sie. Mit diesem zusammenführen zusätzlichen Schritttempo, egal ob Sie sich zum Besten von die Serum- oder Gesichtsöl-Route entscheiden, erhalten Sie Zugang zu einer tiefen Hydratation, ohne dasjenige Gesamtgleichgewicht Ihrer Wursthaut zu erschweren.

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TATA HARPER Superkind Bio-Hindernis-Serum 1 oz.

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Ja, Sie können immer noch gegen Akne und zu Öl neigende Wursthaut vorgehen

In einer seltsamen Wendung welcher Logik, wenn Ihre Wursthaut dehydriert ist, kompensiert sie dies durch eine Überproduktion von Öl. „meine Wenigkeit sehe dieses Problem täglich in meiner Realität in Denver, insbesondere zusammen mit so vielen neuen Bewohnern in Colorado“, sagt Dr. Neuschler. „Die Menschen kommen aus tiefer gelegenen, feuchteren Klimazonen, und ihre Ölproduktion läuft hier hinaus Hochtouren, um die Trockenheit zu bekämpfen, dennoch gewissermaßen nur Akneprobleme zu verursachen“, erklärt sie. Dasjenige richtige Gleichgewicht zwischen Feuchtigkeitspflege und Akneprävention zu finden, ist eine knifflige Herausforderung.

Laut Higgins ist es ein wichtiger Schritttempo, mit einem PH-neutralen Säuberer zu beginnen, welcher gleichfalls empfiehlt, ein feuchtigkeitsspendendes Serum und zusammenführen Lichtschutzfaktor anzuwenden. „Viele Menschen mit fettiger Wursthaut nach sich ziehen Muffe vor Feuchtigkeit“, sagt sie. „Hinwieder in trockenem Wetterlage ist ein feuchtigkeitsspendendes Serum unumgänglich.“ Darüber hinaus ist ein Produkt wie die Paula’s Choice Hautperfektionierendes flüssiges Peeling mit 2 % BHA kann zusammen mit Ausbrüchen helfen. Higgins weist jedoch darauf hin, dass es im Winter nicht mehr denn dreimal pro Woche verwendet werden sollte, da Salicylsäure zusammen mit übermäßigem Gebrauch irritierend sein kann.

Während ich hinaus 9.000 Käsemauke Höhe lebe, habe ich bemerkt, dass meine Stirn dazu neigt, verölt zu werden, dennoch meine Wangen und mein Kinn wahrnehmen sich immer noch trocken an. meine Wenigkeit habe angefangen, meine Serumschicht hinaus mein gesamtes Gesicht aufzutragen und dann meine Stirn zu vermeiden, wenn ich mit meiner nächtlichen Feuchtigkeitscreme fertig bin. Jede Wursthaut ist verschiedenartig; Nach sich ziehen Sie keine Muffe zu experimentieren und herauszufinden, welches zum Besten von Sie funktioniert.

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In welcher Höhe ist dasjenige Ekzemrisiko real.

Wenn Sie zu stark trockener Wursthaut tendieren, sollten Sie zusammen mit einer Skireise insbesondere hinaus Ekzeme respektieren. Seien Sie proaktiv, wenn Sie mit Ihrer verstärkten Feuchtigkeitscreme-Routine beginnen, vorweg Sie schier in dasjenige Flugzeug steigen, um Ihre Wursthaut vorzubereiten und Exsikkation zu vermeiden. „Ekzeme treten für immer häufiger in Höhenlagen mit niedriger Luftfeuchtigkeit hinaus, da die meisten Gießen von Ekzemen durch Xerose (trockene Wursthaut) verschlimmert werden“, erklärt Dr. Neuschler. Und während Ekzeme am häufigsten den Leib zurechenbar sein, können sie sich gleichfalls im Gesicht zeigen und sogar Augenlider und Lippen zurechenbar sein. „meine Wenigkeit sehe oft Ekzeme und Xerose, die zusammen mit einer Flugreise aufflammen und dann in höheren Lagen Dasein bleiben, wenn nicht sofort mit einer Feuchtigkeitspflege begonnen wird“, sagt sie.

Erhalten Sie eine Gesichtscreme in Reisegröße (wie z Augustinus Bader Reichhaltige Cremefarben) und Handcreme (wie Kiehl’s Ultimate Strength Handsalbe) in Ihrem Handgepäck, um es während des Fluges immer wieder neu aufzutragen – stellen Sie jedoch sicher, dass Sie es mit sauberen Händen bestimmen und keine schmutzigen Finger in ein offenes Produktgefäß stecken (aus diesem Grund immer nachher einer Quetsch- oder Pumpflasche suchen).

Darin stimmen Dr. Neuschler und Higgins überein Aquaphor Heilsalbe ist ein erschwingliches, nicht komedogenes (d. h. es verstopft Ihre Poren nicht) Produkt, dasjenige denn okklusive Hindernis zusammen mit akuter Trockenheit wirkt. „Wenn Sie in den Zurück holen extrem trocken sind und dasjenige Gefühl nach sich ziehen, dass Ihre Feuchtigkeitscreme nicht einmal gewirkt hat, versuchen Sie, am nächsten Abend vor dem Schlafengehen eine Schicht Aquaphor hinaus Ihre Hautpflege aufzutragen“, schlägt Higgins vor. Es schließt die Gesamtheit ein und hilft Ihnen, Feuchtigkeit zu speichern.

Hinauf die Piste? SPF ist entscheidend.

Wenn Sie an einem grauen, schneebedeckten Tag zum Skifahren knacken, denken Sie vielleicht, dass Sie keinen Sonnenschutz nötig haben oder dass es weniger wichtig ist, weil die Sonne nicht scheint. Wenn es eine Sache gibt, die Sie aus dieser Lektüre mitnehmen, dann lassen Sie es jene Mutmaßung sein falsch. Unabhängig davon, ob Sie die Sonne physisch sehen können oder nicht, SPF ist es weit mehr wichtig in höheren Lagen im Vergleich zum Normalnull. Die Lufthülle ist richtiggehend dünner, welches bedeutet, dass Sie stärker UV-Strahlen ausgesetzt sind.

„Welcher beste Sonnenschutz ist welcher, den man tatsächlich nicht jungfräulich“, rät Dr. Neuschler. „Insbesondere eine, die Sie zur Hand sind, sich (weiträumig) zu bewerben und erneut zu bewerben! Wählen Sie zusammenführen Sonnenschutz, welcher angemessenen Sicherheit bietet, sich dennoch gut anfühlt, riecht und aussieht“, sagt sie. Irgendwas, dasjenige lütt genug ist, um es in die Tasche zu stecken, und dasjenige sich während einer heißen Schokoladenpause leichtgewichtig wieder bestimmen lässt, ist eine gute Idee, wie dasjenige Supergoop! PLAY 100 Mineralstift SPF 50– ein Favorit von Dr. Neuschler.

Da ich im Westen lebe (Colorado ist einer welcher sonnigsten Bundesstaaten Amerikas), habe ich mir angewöhnt, mich zu bewerben Supergoop! Ungesehener Sonnenschutz täglich u Supergoop! PLAY Alltagslotion beim Wandern oder Skifahren – schweißfest zum Besten von aktive Tage. „Selbst wenn Sie nicht mit ausreichendem Sonnenschutz aufgewachsen sind, erinnere ich meine Patienten daran, dass nicht die Gesamtheit verloren ist“, sagt Dr. Neuschler. „Es lohnt sich immer noch, Sonnenschutzcreme zu tragen und Sonnenschutz (einschließlich Hüte, Sonnenschutzkleidung und Sonnenbrillen) in jedem Kamerad zu praktizieren.“

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Vergiss jene Lippen nicht!

Wenn Sie in die Berge reisen, sind Ihre Lippen wahrscheinlich welcher erste Ort, an dem Sie ein trockenes Gefühl feststellen – es kann sogar intrinsisch welcher ersten Zahlungsfrist aufschieben nachher Ihrer Eintreffen vorbeigehen. Regel Nummer eins: In Betracht kommen Sie niemals ohne überschüssigen Lippenbalsam zu einem Skiausflug und verewigen Sie ihn immer griffbereit in Ihrer Jackentasche hinaus, damit Sie ihn im Sessellift leichtgewichtig klappen können.

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