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Selleriesaft | Welcher Rezeptkritiker

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Selleriesaft |  Der Rezeptkritiker

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Selleriesaft ist ein gesundes und erfrischendes Getränk voller nützlicher Nährstoffe zu Gunsten von Ihren Leib. Dieser gesunde Saft ist leicht zu Hause zuzubereiten und im Tonmischer schnell zubereitet.

Selbst liebe vereinigen guten Saft oder Smoothie, den ich zu Hause zubereiten kann. Es ist eine großartige Möglichkeit, Obst und Grünzeug in die Ernährungsweise meines Kindes aufzunehmen. Sie lieben es, wenn ich ihnen zum Frühstück oder denn Snack nachdem jener Schulhaus vereinigen Smoothie mache. Probieren Sie meinen Hawaiananas-Smoothie, diesen fantastischen Prunus persica-Smoothie oder dieses beliebte Detox-Smoothie-Rezept. Sie werden sie die ganze Zeit zeugen wollen!

Zwei Gläser Selleriesaft in Weckgläsern.  In jedem Glas Saft ist eine blättrige Selleriestange gestylt.

Wie schmeckt Selleriesaft?

Selleriesaft schmeckt genau so, wie er ist … Sellerie in flüssiger Form. Es hat vereinigen salzigen und grasartigen Geschmacksrichtung, ist jedoch erstaunlich erfrischend. Sie nötig haben nur Selleriestangen und Wasser, um es zu zeugen. Würze den Saft, während du andere Früchte oder Grünzeug in den Tonmischer gibst. Welcher beliebte Selleriesaft hat so viele gesundheitliche Vorteile. Es ist voller Vitamine, Mineralien und Antioxidantien! Jeder will vereinigen Schluck von diesem gesunden Saft in jener Hoffnung, gesünder zu sein.

Beginnen Sie Ihren Morgiger Tag mit Selleriesaft zu Gunsten von vereinigen Schub an Vitaminen und Nährstoffen. Selbst liebe es, die ganze Woche verbleibend eine große Menge Saft zu meinem Frühstück zu zeugen. Servieren Sie es mit meinem Rührei oder diesen gesunden Pfannkuchen. Selbst mache gleichwohl gerne sie Omeletts zu Gunsten von unterwegs, weil sie den Morgiger Tag so leicht zeugen. Sie werden es lieben, diesen gesunden Saft zu Ihren morgendlichen Mahlzeiten hinzuzufügen!

Benötigte Zutaten zu Gunsten von vereinigen gesunden Saft

Frischer Selleriesaft ist eine perfekte Möglichkeit, Ihrer Ernährungsweise Nährstoffe und Ballaststoffe hinzuzufügen. Um den Geschmacksrichtung zu verstärken, fügen Sie je nachdem Geschmacksrichtung grüne Äpfel, Ingwer, Zitronensaft oder andere frische Zutaten hinzu. Selbst liebe es, mit verschiedenen Geschmacksrichtungen herumzuspielen, um sie dem Selleriesaft hinzuzufügen. Dasjenige Hinzufügen von Zitronensaft ist mein Favorit, weil er allesamt Aromen aufhellt. Wenn ich es zu Gunsten von meine Kinder mache, füge ich klitzekleines bisschen Honig zur Süße hinzu. Dieser Saft ist so vielseitig!

  • Sellerie: Nimm leicht ein Knäuel Sellerie oder ein paar Knäuel, damit du eine große Menge Saft zeugen kannst.
  • Wasser: Die einfachste Zutat in einem Rezept, weil Sie Wasser nach sich ziehen!

Rezept zu Gunsten von Selleriesaft

Lassen Sie mich Ihnen zeigen, wie leicht es ist, diesen Saft zu zeugen! Die Verwendung eines Entsafters ist so praktisch, jedoch es ist genauso leicht, wenn Sie keinen nach sich ziehen. Es kommt in Minuten zusammen! Befolgen Sie meine Schritttempo-für-Schritttempo-Führer unten, um dieses Rezept zu Hause zuzubereiten. Kaufen Sie diesen Saft nicht mehr in High-End-Läden. Sie werden lieben, wie leicht es ist! Und Sie sparen gleichwohl irgendwas Geld!

  1. Waschen und schneiden: Waschen und schneiden Sie Ihren Sellerie in 2-Zoll-Stücke. Schneiden Sie die schlechten Enden ab und entsorgen Sie sie.
  2. Mischung: Selleriestücke und Wasser in vereinigen Tonmischer mit hohem Pulvergehalt schenken. Gut verrühren, solange bis die Mischung keine Selleriestücke mehr enthält und nur noch liquide ist.
  3. Beanspruchung: Den Selleriesaft durch ein Käsetuch in eine mittelgroße Schüssel durchsieben. Sie können gleichwohl ein feinmaschiges Sieb verwenden.
  4. Speichern und genießen: Solange bis zum Verbrauch in einem luftdichten Gefäß im Kühlschrank aufbewahren. Schütteln Sie den Saft vor dem Trinken, wenn er sich deprimiert abgesetzt hat.
Erstes Foto einer Selleriestange und eines Wasserbehälters.  Zweites Foto von Selleriestücken und Wasser in einem Mixer.  Drittes Foto von gemischtem Sellerie und Wasser.  Viertes Foto des Saftes, der in ein Käsetuch gesiebt wird.

Vorteile von Selleriesaft

Selbst liebe die gesundheitlichen Vorteile von Selleriesaft, vor allem wenn ich versuche, gesunde Entscheidungen zu treffen. Selleriesaft kann mehrere Vorteile offenstehen, wenn er denn Teil einer gesunden Ernährungsweise konsumiert wird. Es ist super leicht und kostengünstig zu Hause zu zeugen!

  • Feuchtigkeitsspendend: Sellerie besteht hauptsächlich aus Wasser, welches ihn extrem feuchtigkeitsspendend macht.
  • Vorteile jener Entgiftung: Viele Menschen verwenden diesen Saft, um Giftstoffe auszuspülen und ihren Leib zu entgiften. Es hilft gleichwohl im Kontext Entzündungen.
  • Wenig Zucker: Sellerie hat im Vergleich zu den meisten Säften vereinigen sehr geringen Zuckergehalt.
  • Voller Nährstoffe: Selleriesaft liefert viele Nährstoffe, darunter Kalzium, Kalium und die Vitamine A, Kohlenstoff und Kalium.
  • Entlastet: Dieser Saft ist hierfür prestigeträchtig, Verstopfung, Blähungen und Hypertonie zu lindern.

Draufsicht auf zwei Gläser Selleriesaft in Einmachgläsern.  In jedem Glas Saft ist eine blättrige Selleriestange gestylt.  Selleriestangen werden neben den Saftgläsern gestylt.  Eine Hand hält eine der Gläser.

Deponierung von übrig gebliebenem Saft

Sie können eine große Menge Selleriesaft zubereiten, jedoch neu ist er für immer der bevorzugte Lösungsweg! Selbst empfehle, es intrinsisch von 2 Tagen nachdem jener Herstellung zu verbrauchen. Erhalten Sie es in einem steif verschlossenen Gefäß im Kühlschrank hinauf. Schütteln Sie es gut, vor Sie es trinken, da sich die Fasern beim Sitzen hinauf dem Erde veräußern.


  • Waschen und schneiden Sie Ihren Sellerie in 2-Zoll-Stücke. Schneiden Sie die schlechten Enden ab und entsorgen Sie sie.

  • Selleriestücke und Wasser in vereinigen Tonmischer mit hohem Pulvergehalt schenken. Gut verrühren, solange bis die Mischung keine Selleriestücke mehr enthält und nur noch liquide ist.

  • Den Selleriesaft durch ein Käsetuch in eine mittelgroße Schüssel durchsieben.

  • Solange bis zum Verbrauch in einem luftdichten Gefäß im Kühlschrank aufbewahren. Schütteln Sie den Saft vor dem Trinken, wenn er sich deprimiert abgesetzt hat.



dient: 3

Portion1TasseKalorien2kcalKohlenhydrate0,4gProtein0,1gSpeck0,02gGesättigte Fettsäuren0,01gVielfach ungesättigtes Speck0,01gTrivial ungesättigte Fettsäuren0,003gSodiumfünfzehnmg (1%)Kalium35mg (1%)Faser0,2g (1%)Zucker0,2gVitamin A60IE (1%)Vitamin Kohlenstoff0,4mgKalzium8mg (1%)Ferrum0,03mg

Allesamt Nährwertangaben basieren hinauf Berechnungen Drittplatzierter und sind nur eine Schätzung. Jedes Rezept und jeder Nährwert variiert je nachdem den von Ihnen verwendeten Marken, Messmethoden und Portionsgrößen pro Haushalt.

Reiseweg Getränk

Stichwort Selleriesaft, glutenfrei, heilsam, vegetarisch



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