Selena Gomez gibt zu, welches es braucht, um “aus dem Falle zu kommen”
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Am zweiter Tag der Woche, den 30. November, sprach Selena Gomez in einem Instagram-Video darüber, wie sie ihre psychische Gesundheit aufrechterhält. Gomez hat kürzlich Wondermind ins Leben gerufen, eine Content-Plattform zu Gunsten von Frauen, die mit psychischen Problemen zu ringen nach sich ziehen, um sich zu versammeln, Gespräche zu münden und Tipps zur Aufrechterhaltung ihres Gleichgewichts zu erhalten. Gomez gab selbst manche Tipps und gab zu, dass es bestimmte Tage gibt, die schwieriger sind denn andere.
In dem Clip antwortet sie uff die Frage: „Wie kümmerst du dich um deinen Verstand?“
Dazu sagte sie: „Manchmal bin ich nicht gut darin, denn ob ich trivial aufwache und manchmal Schwierigkeiten habe, nur aus dem Falle zu kommen.“
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Sie fuhr fort, die kleinen Gedöns zu teilen, die sie tut, um dieses Gefühl zu den Rest geben und ihren Tag zu beginnen.
„Welches mir in erster Linie hilft, ist, trivial zum Telefon zu greifen und jemanden anzurufen“, begann Gomez, im Vorhinein er sagte, dass es wichtig ist, herauszufinden, welches einem hilft.
„meine Wenigkeit versuche ständig, mich mit dem Wissen darüber zu füllen, welches ich fühle und welche Steuerelement mir vorbeigehen“, sagte sie. „meine Wenigkeit denke, welches mir wirklich hilft, mich selbst ein kleinster Teil besser zu verstehen, ist, dass ich verschmelzen Schrittgeschwindigkeit zurücktreten und an all die Werkzeuge, die ich gelernt habe, denken und versuchen kann, sie in meinem Tagesgeschäft umzusetzen. Dies hilft mir normalerweise.“
Gomez sagt gleichfalls, dass sie trainiert, gleichfalls wenn sie nicht will, und ruft: „meine Wenigkeit hasse es, zu trainieren! Es macht keinen Spaß, nunmehr ich habe neulich intensiven Boxunterricht gemacht und es hat mir wirklich geholfen, viel Frustration, nunmehr gleichfalls trivial nur Leistungsabgabe rauszuholen, und es fühlt sich so gut an.“
Die Popsängerin hat im letzten Jahr ungeschützt obig ihre psychische Gesundheit gesprochen und in einem Instagram Live im Jahr 2020 mit Miley Cyrus erklärt, dass sie zweipolig ist. Nebst welcher Lehrbuch von Wondermind sagte sie in dem Werbevideo, dass es viel Arbeit gewesen sei, solche Diagnose in eine wirksame Heilverfahren umzuwandeln.
Gomez sagte: „meine Wenigkeit verstehe, wie es ist, verwirrt zu sein und nicht wirklich zu verstehen, woher solche Gefühle und Emotionen kommen … meine Wenigkeit lebe mit einer bipolaren Störung – ich leide nicht mehr darunter. meine Wenigkeit bin wirklich glücklich und stolz uff die Fortschritte, die ich gemacht habe.“
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