Die 5 besten Immunitätsergänzungen z. Hd. den Winter 2022
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Da die Feiertage immer näher Rückgrat, stellen Sie notfalls straff, dass Sie jetzt mehr denn je vollwertig bleiben zu tun sein. Es ist wie geschmiert nicht genug Zeit, um Ihre To-Do-Verkettete Liste zu verfertigen und sich von einer schlimmen grippaler Infekt oder Influenza zu rekonvaleszieren.
Glücklicherweise gibt es Möglichkeiten, sich diesen Winter zu schützen. Zusätzlich zu einer Grippeimpfung, in Maßen Schlaf und häufigem Händewaschen können Sie Nahrungsergänzungsmittel hinunterschlucken, um Ihr körpereigenes Abwehrsystem zu stärken.
Stärken Sie Ihre Unempfindlichkeit mit diesen Nahrungsergänzungsmitteln.
Welche Vitamine sind gut z. Hd. dasjenige körpereigenes Abwehrsystem?
Beachten Sie zwischen welcher Spiel z. Hd. dasjenige beste Multivitamin- oder Immunitätsergänzungsmittel darauf, welche Vitamine und Nährstoffe aufwärts dem Etikett enthalten sind. Die besten Vitamine, Mineralien und Kräuter z. Hd. die Unempfindlichkeit sind:
Die folgenden Nahrungsergänzungsmittel enthalten hohe Mengen welcher oben genannten Immunitätsvitamine.
Amazonas
Dosierung: 2 Weichkapseln, täglich zu einer Mahlzeit eingenommen
Nature’s Bounty gibt es seitdem weiterführend 50 Jahren und ist eine Marke, die ständig aufwärts unseren besten Vitaminlisten erscheint. Seine Produkte sind aus gentechnikfrei und enthalten keine künstlichen Farbstoffe, Aromen, Zucker, Stärkemehl, Milch, Milchzucker, Soja, Klebereiweiß, Hefe, Sodium oder Fisch.
Zwei Weichkapseln welcher Nahrungsergänzungsmittel Immune 24 Hour Plus enthalten 750 mg Vitamin A, 1.000 mg Vitamin Kohlenstoff, 15 µg Vitamin D, 2 mg Vitamin B6, 666 µg Folat, 6 µg Vitamin B12, 600 µg Vitamin H, 10 mg Vitamin B5, 25 mg Magnesium, 15 mg Zn, 17 mg Holunder, 16,5 mg Echinacea und 16,6 mg Astragalus. Weitere Inhaltsstoffe sind Reiskleieöl, Gelatine, pflanzliches Glycerin und 2 % oder weniger Johannisbrotkernmehl (Ton), natürliche Karamellfarbe, Sonnenblumenlecithin und gelbes Bienenwachs.
Solche Nahrungsergänzungsmittel beruhen aufwärts welcher Immunitätsunterstützung von Ester-Kohlenstoff, einer Version von Vitamin Kohlenstoff, die solange bis zu 24 Zahlungsfrist aufschieben im Leib anhält. Seine hohen Dosen an Vitamin A, Zn und B-Vitaminen unterstützen zudem die Immunfunktion.
Nehmen Sie täglich zwei Weichkapseln ein, vorzugsweise zu einer Mahlzeit. Eine Flasche reicht z. Hd. etwa 25 Tage.
Vorteile:
- Enthält Vitamin Kohlenstoff, dasjenige solange bis zu 24 Zahlungsfrist aufschieben in Ihren weißen Blutkörperchen verbleibt
- Vollgepackt mit 13 Vitaminen, Mineralien und Kräuterzusätzen
Nachteile:
- Nicht vegan, enthält gelbes Bienenwachs und Gelatine
- Eine Flasche reicht nur z. Hd. 25 Tage
Sie erhalten Preisbenachrichtigungen z. Hd. Nature’s Bounty Immune 24 Hour +, dasjenige einzige Vitamin Kohlenstoff mit 24-Zahlungsfrist aufschieben-Immununterstützung durch Ester Kohlenstoff, schnell freisetzende Weichkapseln, 50 Stück
Welcher Vitaminshop
Dosierung: 2 Kapseln täglich zu einer Mahlzeit
The Vitamin Shoppe verfügt weiterführend stationäre Geschäfte im ganzen Nationalstaat sowie zusammenführen Online-Shop. Welcher bekannte Markenname bietet ein paar Immunitätsergänzungen, und wir nach sich ziehen die besten zwei in ebendiese Verkettete Liste aufgenommen.
Eine Portion Immune Essentials enthält 1.000 mg Vitamin Kohlenstoff, 50 µg Vitamin D3, 50 mg Zn und 250 mg Holunderextrakt. Weitere Inhaltsstoffe sind Hypromellose (Kapsel), Reismehl, Magnesiumstearat und Siliziumdioxid. Die Kapseln sind leer stehend von Klebereiweiß, Milchprodukten, Soja, Nüssen, Zucker, Salz und Konservierungsstoffen. Holunderbeerenextrakt kann ein gesundes körpereigenes Abwehrsystem während welcher Erkältungs- und Grippezeit unterstützen.
Nehmen Sie täglich zwei Kapseln ein, vorzugsweise zu einer Mahlzeit. Eine Flasche reicht z. Hd. etwa 30 Tage.
Vorteile:
- Enthält keinen Zucker
- Hohe Potenz von Vitamin Kohlenstoff, Vitamin D3 und Zn
Nachteile:
- Enthält nur drei Vitamine und eine Kräuterergänzung
- Eine Flasche hält nur 30 Tage
Welcher Vitaminshop
Dosierung: 2 Gummibärchen, täglich zu einer Mahlzeit
Meine Lieblingsvitamine aufwärts dieser Verkettete Liste sind gummiartige Nahrungsergänzungsmittel von The Vitamin Shoppe. meine Wenigkeit privat nehme ebendiese wegen ihrer hohen Holunder-Wirkung tagtäglich. Obendrein sind sie lecker.
Zwei Holundergummis enthalten 70 mg Vitamin Kohlenstoff, 400 mg Echinacea-Extrakt, 200 mg Holunderextrakt und 100 mg Propolis-Extrakt. Die sonstigen Inhaltsstoffe sind Zucker, Glukosesirup (Tapiokasirup), Wasser, Zitruspektin, Zitronensäure, Natriumcitrat, natürliches Himbeeraroma und schwarzer Karottenextrakt z. Hd. die Ton. Die Gummis sind leer stehend von Klebereiweiß, Milchprodukten, Soja, Nüssen, Gelatine, synthetischen Farbstoffen und künstlichen Farbstoffen. Neben Vitamin Kohlenstoff und Holunder enthalten die Nahrungsergänzungsmittel Propolis-Extrakt, dasjenige denn Entzündungshemmer eingesetzt werden kann. Echinacea-Extrakt unterstützt nicht zuletzt ein gesundes körpereigenes Abwehrsystem.
Nehmen Sie täglich zwei Gummibärchen ein, der bevorzugte Lösungsweg zu einer Mahlzeit. Eine Flasche reicht z. Hd. etwa 60 Tage.
Vorteile:
- Himbeergeschmack schmeckt prächtig
- Hält etwa 60 Tage
Nachteile:
- Jede Portion enthält 4 Gramm Zucker
- Welcher süße Wohlgeschmack ist nicht jedermanns Sache
Amazonas
Dosierung: 1 solange bis 2 Gummibärchen
Olly wird zwischen Target, CVS, Walgreens und Amazon verkauft. Die Produkte des Unternehmens sind nicht zuletzt von welcher Patriotisch Sanitation Foundation zertifiziert, die garantiert, dass die Produkte strenge Standards z. Hd. die Sicherheit welcher öffentlichen Gesundheit gerecht werden. Olly ist nicht zuletzt B-Corporation-zertifiziert, welches bedeutet, dass dasjenige Unternehmen seine ökologische Leistung (z. B. dasjenige Abfallmanagement) und seine soziale Leistung (z. B. Sozialleistungen) transparent macht.
Olly’s Kids Immunity Nahrungsergänzungsmittel enthalten je nachher Portionsgröße 15 solange bis 30 mg Vitamin Kohlenstoff, 2,5 solange bis 5 µg Vitamin D, 1,5 solange bis 3 µg Zn, 50 solange bis 100 mg Acerola-Kirschextrakt (eine reichhaltige Vitamin-Kohlenstoff-Quelle) , 35 solange bis 70 mg Wellmune-Bäckerhefe-Beta-Glucan (ein erforschter und im Laboratorium gezüchteter Nährstoff mit mehreren gesundheitlichen Vorteilen) und 12,5 solange bis 25 mg Holundersaftpulver. Die Gummibärchen sind glutenfrei und mit natürlichen Farbstoffen und ohne künstliche Aromen hergestellt. Die sonstigen Inhaltsstoffe sind Glukosesirup, Rübenzucker, Wasser, Gelatine, Zitronensäure, natürliches Ausdünstung, Pektin, Farbstoffteilchen (aus Süßkartoffel-, Apfel-, Rettich-, Kirsch-, Karotten- und Aroniasaft) und Milchsäure.
Olly empfiehlt, dass Kinder im Lebensalter von 2 solange bis 4 Jahren ein Gummibärchen pro Tag kauen sollten. Kinder ab 5 Jahren können täglich zwei Gummibärchen kauen. Rat einholen Sie Ihren Halbgott in Weiß, zuvor Sie Ihren Kindern Nahrungsergänzungsmittel spendieren. Eine Flasche reicht zwischen täglicher Einnahme z. Hd. 25 solange bis 50 Tage.
Vorteile:
- Kinderleicht zu kauen
- Toller Wohlgeschmack, den Kinder mögen werden
Nachteile:
- Empfehlen Sie, zusammenführen Halbgott in Weiß aufzusuchen, zuvor Sie Kindern Vitamine spendieren
- Zum Besten von Kinder ist es leichtgewichtig, gummiartige Vitamine mit Süßigkeiten zu verwechseln
Sie erhalten Preisbenachrichtigungen z. Hd. OLLY Kids Immunity Gummy, Immune Support, Wellmune, Elderberry, Vitamin Kohlenstoff, Zn, Kids Chewable Supplement, Cherry – 50 Count
Amazonas
Liquid IV hat in den letzten Jahren an Popularität gewonnen. Dasjenige Unternehmen ist berühmt z. Hd. seine Cellular Vorschub Technology, die Sodium, Glukose, Kalium und Wasser kombiniert. Dieses Abgabesystem erleichtert es dem Leib, Wasser und andere Nährstoffe unverändert in den Zirkulation aufzunehmen.
Die Hydration Multiplier Plus-Mischung von Liquid IV enthält jetzt zusätzliche Immununterstützung. Ein Stick enthält 45 Kalorien, 500 mg Sodium, 11 g Kohlenhydrate, 10 g Zucker, 370 mg Kalium, 504 mg Vitamin Kohlenstoff, 24,4 mg Nicotinsäure, 2,5 mg Vitamin B6, 7,8 mcg Vitamin B12, 11,5 mg Vitamin B5 und 10,5 mg Zn. Zu den weiteren Inhaltsstoffen in Besitz sein von natürliche Aromen und Steviablattextrakt. Neben welcher Hydratation und Immununterstützung versorgen die B-Vitamine in Liquid IV Ihren Leib nicht zuletzt mit Kraft.
Wählen Sie zwischen Mandarinen- und Waldbeergeschmack. Losmachen Sie zusammenführen Stick welcher Mischung in zwei Tassen (16 Unzen) Wasser aufwärts. Eine Packung enthält 14 Sticks Getränkemix.
Vorteile:
- Kommt in zwei köstlichen Geschmacksrichtungen: Mandarine und Waldbeere
- Schnellere Flüssigkeitszufuhr denn Wasser lediglich
Nachteile:
- Dasjenige teuerste aufwärts dieser Verkettete Liste
- Ein Stick enthält 10 g Zucker
Sie erhalten Preisbenachrichtigungen z. Hd. Liquid IV Hydration Multiplier + Immune Support, Easy Open Packets, Fresh Tangerine Flavour | 14 Stöcke
Immunitätsergänzungen z. Hd. den Winter FAQs
Wie kann ich mein körpereigenes Abwehrsystem schnell und natürlich stärken?
Laut den Centers for Disease Control and Prevention sind die besten Möglichkeiten, Ihr körpereigenes Abwehrsystem aufwärts natürliche Weise zu stärken, eine gute Ernährungsweise und eine ausgewogene Ernährungsweise, körperliche Beweglichkeit, ein gesundes Inertia, in Maßen Schlaf und nicht zu rauchen oder zu trinken viel Alkohol.
Welches verursacht eine geringe Unempfindlichkeit?
Wenn Sie eine schwache Unempfindlichkeit nach sich ziehen, liegt dies oft an bestimmten Krankheiten oder genetischen Störungen. Darüber hinaus kann es durch schlechte Ernährungsweise verursacht werden. Es kann nicht zuletzt durch bestimmte Medikamente wie Chemotherapie verursacht werden.
Woher wissen Sie, ob Ihr körpereigenes Abwehrsystem schwach ist?
Wenn Sie mehrfach Erkältungen oder Infektionen wie Bindehautentzündungen, Nasennebenhöhlenentzündungen, Soor oder Pilzinfektionen bekommen, könnten Sie ein schwaches körpereigenes Abwehrsystem nach sich ziehen. Sprechen Sie mit Ihrem Halbgott in Weiß, wenn Sie Schwierigkeiten nach sich ziehen, sich von einfachen Infektionen oder Viren zu rekonvaleszieren.
Die in diesem Beschränkung enthaltenen Informationen wirken nur zu Bildungs- und Informationszwecken und sind nicht denn gesundheitliche oder medizinische Mentoring gedacht. Rat einholen Sie immer zusammenführen Halbgott in Weiß oder zusammenführen anderen qualifizierten Gesundheitsdienstleister, wenn Sie Fragen zu einer Leiden oder Gesundheitszielen nach sich ziehen.