Die 14 besten Schlaf-Gadgets und -Apps (2022): Lärmmaschinen, Deckung, Lichter und mehr

Somnox 2 zu Gunsten von 599 $: Dasjenige Somnox 2 (6/10, WIRED Review) bietet die gleichen Funktionen wie dasjenige Urtext in einem kompakteren Päckchen mit besserer Akkulaufzeit und einem verbesserten Lautsprecher und kann Ihnen unterdies helfen, einzuschlafen. Dasjenige Hinzufügen von Bluetooth-Streaming (vorerst nur iOS) zum Mithören Ihrer eigenen Sortiment an Inhalten ist ebenfalls willkommen, daher dieses Gadget ist problemlos zu teuer.

Sandmännchen-Doppler zu Gunsten von 225 $: Dieser klobige Nachttischwecker hat Alexa im Inneren, bietet manche raffinierte Anpassungsoptionen (stellen Sie die Tönung jener riesigen Zeitanzeige ein oder hängen Sie Alexa-Routinen an Tasten an) und verfügt übrig zahlreiche Ladeanschlüsse zu Gunsten von Ihre Gadgets (3 USB-Kohlenstoff und 3 USB-A ). Die Lautsprecher tönen zu Gunsten von die Größe gut; Es ist perfekt zu Gunsten von Podcasts oder Klanglandschaften, um Sie nachts einzulullen, und Sie können sich darauf verlassen, dass Sie morgens geweckt werden. Gleichwohl es ist riesig, viel zu teuer und irgendwie hässlich.

Sensate 2 zu Gunsten von 299 $: Dieses seltsame Gerät ist wie ein großer vibrierender Kieselstein, den Sie zu Gunsten von kurze Entspannungssitzungen (zwischen 10 und 30 Minuten) hinauf Ihrer Brustkorb speichern. Die Hersteller behaupten, dass die Vibrationen helfen können, Ihren Vagusnerv zu straffen, um Ihre Herzfrequenzvariabilität (oder HRV) zu verbessern. Selbst bin skeptisch, und es sieht so aus sehr teuer zu Gunsten von dasjenige, welches es ist, daher die Vibrationen, die geführte kontrollierte Atmung und die originalen Klanglandschaften sind sehr entspannend.

Jabees Serenity Schlafmaske zu Gunsten von 40 $: Während die Komposition von Bluetooth-Ohrhörern mit einer Schlafmaske eine kluge Idee ist, ist ebendiese Maske zu Gunsten von mich zu sperrig und ich fand die Ohrhörer unbequem. Ihr Kilometerstand kann variieren. Die Audioqualität ist in Regelmäßigkeit und es ist problemlos, Musik, Podcasts oder entspannende Musik hinauf die winzigen Ohrhörer zu streamen. Die dicke Maske verspannt Licht effektiv. Zudem ist es zu Gunsten von ein Schlaf-Gadget vergleichsweise günstig.

SleepPhones zu Gunsten von 100 $: Wenn Sie Ohrstöpsel unbequem finden oder tunlichst hinauf jener Seite schlafen, könnte dieses flauschige Stirnband mit winzigen Lautsprechern im Inneren die Erwiderung sein. Sie stellen eine Zusammenhang übrig Bluetooth her, um Musik, Podcasts oder beruhigende Musik Ihrer Wahl zu streamen. Dasjenige Stirnband ist maschinenwaschbar, und kaum ein Schall entweicht, um verschmelzen dösenden Partner zu stören. Gen jener anderen Seite verschiebt sich die Steuerwerk und ist zu Gunsten von Rückenschläfer nicht salopp, es gibt keinen Rauchsignal hinauf die verbleibende Akkulaufzeit und die Gesamtqualität ist zu Gunsten von den Preis unzureichend.

Morphee zu Gunsten von 100 Dollar: Ein hübsches hölzernes Spieluhr-Plan mit Uhrwerk macht dies zu einem begehrenswerten Nachttischgerät und bietet verschiedene Musik und Meditationen. Die Kinderversion sieht aus wie ein super süßes Holzradio. Beiderlei sind teuer, und wir mögen den Micro-USB-Interface zum Aufladen oder die begrenzte Zeit von 20 Minuten zu Gunsten von Schlafgeräusche nicht.

Muse Schwefel zu Gunsten von 280 $: Wenn Sie Probleme beim Meditieren nach sich ziehen, kann Ihnen dasjenige Muse Schwefel-Stirnband helfen, und es misst Ihre Herzfrequenz, Atmung, Gehirnaktivität und Fortbewegung. Gleichwohl ich fand es unschön, es im Heia zu tragen, und hatte Mühsal, eine ganze Nacht damit zu verleben. Es hat mir geholfen, mich zu entspannen, daher nicht gegen meine Schlaflosigkeit.

Embr Wave 2 zu Gunsten von 300 $: Dieses am Handgelenk getragene Gerät kann Ihnen helfen, mit Temperatur- oder Wärmegefühlen umzugehen. Es wird zur Linderung von Hitzewallungen empfohlen, kann daher wohl ebenso helfen, besser zu schlafen. Es ist salopp, daher ebenso klobig, folglich nicht ideal, um es im Heia zu tragen. Es hatte keinen großen Stärke hinauf meine Schlafqualität.